Blått lys på kvelden er ikke feil likevel!

I alle fall ikke for rotter.

Hentet fra (Inverse)

Filtre for å ta bort blått lys skal gjøre det enklere å sovne. Det er forskere fra Universitetet i Manchester usikere på. De anbefaler tvert i mot dempet, kjølig lys på kvelden og varmere dagfarger – altså tilsvarende det naturen rundt oss byr på. Døgnrytmen til rotter ble faktisk bedre med blått lys i blåtimen og utover kvelden. Om det samme gjelder mennesker vites ikke, men det skulle ikke forundre meg så veldig mye!

Relaterte saker